Avant toute chose, nous tenons à préciser que le régime Thonon est un régime restrictif, voir très restrictif et qu’il peut entraîner des effets secondaires sur votre santé comme une fatigue importante, une perte musculaire… Il est donc important de bien réfléchir et de consulter votre médecin traitant ou un nutritionniste avant de prendre la […]

Dans notre société l’apparence physique prend une place de plus en plus importante. Certains s’en félicitent d’autres pas du tout mais nous sommes très nombreux à surveiller notre apparence, à faire des régimes, hommes comme femmes. Choisir son régime alimentaire De nouveaux régimes sont inventés chaque jour et il devient difficile de faire le bon choix dans […]

Nous revoilà pour un nouvel article destiné à vous présenter un régime. La dernière fois, nous vous donnions notre avis sur le régime Atkins et aujourd’hui, nous allons aborder le régime Montignac. Comme souvent, ce régime porte le nom de son créateur, il a été inventé par un homme d’affaires : M. Michel Montignac. M. Montignac a eu […]

Le régime du Docteur Dukan Les origines du régime Dukan Le régime Dukan tire son nom du médecin nutritionniste Pierre Dukan qui jouit d’une expérience de plus de trente ans dans le domaine de la minceur et des régimes. Auteur de 19 livres qui ont été vendus à environ 2,5 Millions d’exemplaires dans le monde, […]

Comme vous le savez, dans chacun de nos articles destinés à la perte de poids nous ne cessons de vous rappeler qu’il faut faire très attention à votre santé. Malgré votre envie de maigrir et le plus souvent rapidement, il ne faut pas faire n’importe quoi car rien n’est plus important que votre santé. Il faut donc […]

Nous revoilà avec un nouvel article pour vous présenter un régime dont vous avez très certainement déjà entendu parler : le régime Savoir maigrir de Jean-Michel Cohen. Nous employons le mot « régime » mais nous devrions plutôt dire nouvelle hygiène de vie. Avant de rentrer dans le détail, commençons tout d’abord par vous présenter son auteur en […]

Aujourd’hui, nous allons vous présenter un mode alimentaire qui connaît un succès grandissant : la Chrononutrition. Cette méthode minceur est basée sur ce que l’on appelle « l’horloge biologique ». L’horloge biologique est une composante de l’organisme de chaque être humain qui provoque différentes réactions tout au long de la journée. C’est notamment grâce à elle que vous avez […]

Les clés du régime brûle-graisse Comme dans tous les régimes, lorsque vous commencez, vous faites la chasse aux graisses. Ce n’est pas pour cela qu’il faut complètement supprimer tous corps gras de votre alimentation. Les graisses peuvent être parfois dur à identifier. Vous identifiez facilement le beurre et les huiles comme des aliments à risques […]

Nous revoilà avec la présentation d’un nouveau régime alimentaire : le régime Atkins. Autant vous le dire tout de suite, ce régime est contesté par certaines personnes, mais comme nous avons eu de nombreuses demandes à son sujet nous allons tout de même tenter de nous faire notre propre avis. Le régime Atkins : Commençons par […]